良質な水が身体をつくる
いつもブログを読んで頂きありがとうございます😊
今回は「良質な水が身体をつくる」です
「お水を飲んでますか?」と尋ねると
「ええ、毎日飲んでますよ」と答えが返ってきます
たまに「コーヒー☕️やビール🍺を飲んでます」と答えが返ってきますが、
カフェインやアルコールなどは利尿作用が働くため→水分補給にはならないです
麦茶、緑茶も確かに良いですが、
身体を冷やす作用があります
採れる時季や原産地が暑い所
→身体を冷やす性質
『身体を温めるもの』
ほうじ茶、黒豆茶、プーアル茶、生姜湯
色々とありますが、出来るだけ純水の
『アルカリイオン水と岩塩』を摂るように
していくと身体は疲れにくくなります
身体は酸性に傾き易い→アルカリイオン水を
岩塩→不足しているミネラルを補う
●特に現代人の食べものから身体に入ってくる要らないもの、、
これらを身体から排除するためには、
余分な水が使われてしまいます
それらの摂取を出来るだけ少なくし、
身体を一から見直す事が、
『数年後のあなたの症状となって現れます』
少しずつ先の準備を今から行って行きましょう✊
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