症状は・・身体のヘルプサイン！
ヘルニア・膝の痛み・五十肩などつらい症状でお悩みなら丸亀市飯山町の飯山整体院へ
いつもブログを見て頂き
ありがとうございます
今回は「症状は・・身体のサインですよ~」
というお話です
本日も
「膝のこの辺りが・・」
「腰の右側がズーンと痛い・・」と仰って
患者さんが来院されました
〝痛み〟は悪くなって表面化してきた身体のサインです！
サインを消すにはそれを作ってる原因にアプローチしなければ取りきれません！
つまり痛みは一時的には無くすことが出来ても必ずまた再発します！
〝腰痛はクセになる〟と言われたりしますが、生活習慣を変えていく事が本当に身体を根本から治していく事だと考えます。
施術で良い状態を作れたとしても、良い状態を保つのは、自身の〝健康意識〟です！
●毎日、少しでも歩きましょう！
●お風呂にゆっくり浸かりましょう！
●食事はよく噛んで食べましょう！
●ストレスは溜め込めないで出しましょう！
毎日、お疲れで大変ですが、楽しい事を
いっぱい思い浮かべてニヤニヤしましょう！
少しずつ身体の出す小さな〝サイン〟に気づける様に~
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