症状が出てないから、まだいいや！は注意‼︎
ヘルニア・膝の痛み・五十肩でお悩みなら丸亀市飯山町の飯山整体院へ
いつもブログを読んで頂きありがとうございます(^-^)
今回は「症状が出てないから~まだいいや」
は注意ですよ~！という話です
「あなたは今、健康ですか？」
「はい！凄く健康で快適に過ごしてます」
なんて、言える人でも身体の姿勢をチェック
すると、、
真ん中の状態になってる方が多くいらっしゃいます
何も特別な事はしてないのに、
ある日突然に痛みとしてやってきます
それは身体の小さなダメージが一杯一杯に
なって、〝症状〟として現れた結果です！
じゃあ、小さなダメージの蓄積を防ぐには
どうしたらいいのか？
それは、普段の生活習慣の改善になります
適度な運動・健康的な食事・しっかり休息
をとる事！それらにプラスして定期的に
身体のケアをしっかりとやっていく事が
〝ひどい症状〟を防ぐ予防となります！
症状が出てないから~大丈夫ではないですよ~
しっかりと健康な生活を送りたい！
これからの毎日を快適に過ごせる様になりたい！
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