香川県丸亀市 腰の痛みは股関節から〜
いつもブログを読んで頂きありがとうございます😊
今回は「腰の痛みは股関節から〜」です
●昨日、○○をしてて痛めたんです！
●昔から腰の調子が悪くて、くり返すんです！
など、腰の痛みが出てると、、
〜を無理したからだ…と思われる方が多いですが、
〜する前から既に身体は注意サインを出しています❗️
それが人によってそれぞれ違うのですが、
腰痛の方の多くに股関節の硬さ、動きの悪さがあります！
「腰が痛いのに、股関節⁈」と仰る方もおいですが、
実際、股関節を動かしてみると〜
「アレ⁈全く動かない❗️」と言う結果になります
それでも根気強く動かしていくと
変形性股関節症以外の方は動きが出てきます
股関節の動きは腰だけでは無く、
肩や首、膝の痛みにも関係しています❗️
股関節は身体の中心にある為、股関節が硬くなると
→腰の筋肉が硬くなる
→肩甲骨の動きが悪くなり→肩凝り
→首の筋肉が硬くなる→首が回らなくなる
→太腿🦵の筋肉が硬くなる→膝の痛み
という様に色んな所に繋がっています
腰痛のあなたが通われてる治療院は
しっかりと股関節の動きをチェックしていますか？
是非、通われてる治療院で「股関節はどんなですか？」と聞いてみてください！
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