目の疲れがあると、なぜ首が硬くなる？
首の痛み・目の疲れ・つらい肩なら飯山整体院へ
いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^-^)
今回は「目の疲れと首の硬さの関係」
についてです。
スマホ・パソコン・テレビ・読書・仕事など
目の疲労を伴う事はいっぱい溢れてます。
「目からの情報の流れ」とは？
目から入った光の情報を眼球の網膜が電気信
号に変換し、視神経を通って後頭葉に伝えら
れます。後頭葉に入った光情報は頭頂葉と協
力して処理され、人の顔や物の形などを認識
しています。
目をよく使われる方は後頭葉への情報量が
多くなり、首の後ろ側に緊張が入ります
更に目からの出力が増え続けると首の後ろが
あつ~くなって来ます(>_<)
首の筋肉が硬くなると、身体のバランスを崩
しやすくなるのでしっかりとケアして行く事
が大事になります！
そこで、、
「崑崙こんろん」もしくは
「太衝たいしょう」という
ツボを軽く押す事で首の後ろの硬さを緩める
事が出来ます！
もちろん、これだけでは完璧に筋肉の硬さを
取りきれる訳では無いですが、少しずつ毎日
やる事で緊張が取れてきます。
是非お試しくださいね！
ツボの正確な位置は難しいので、押すと少し
痛み方が鋭くなる所でOKです
目の疲労・つらい肩は我慢せずに
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