え⁈まだ肩を揉んでるんですか？
いつもブログを読んで頂きありがとうございます(^-^)
今回は「え⁉︎まだ肩を揉んでるんです？」
がテーマです。
先日、来院された患者さんが
「肩こりがホントに酷くて・・以前、通って
た整体院で揉んでもらってました」と・・。
確かにマッサージはやられてる感が出てるの
で効いた感じがしますが、身体には負担で
しか無いです。
以前もブログで書きましたが、
「肩こり」の原因は肩の筋肉が悪いのでは無
く、
肩以外の筋肉の引っ張りを解かないと
良くなりません！
それが
●手や腕の緊張
●首や骨盤の捻れ
●足首やアーチの崩れ
だったりするのですが、肩とは大分離れた
場所になる為、
「ここが肩こりの原因ですよ」と言っても
ピーンと来ないのですが、
お腹の緊張を少しだけでも解いてあげると
「アレ⁈肩が楽に上がる！」と言われます
①身体の捻れ
②お腹や股関節の緊張の有無
③足アーチや動き
肩こりでも上記の事をしっかりみてもらえる
治療院へ行かれる事をオススメします！
ひどい肩こりはマッサージより全体を通して
判断される治療院へ
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