丸亀市 坐骨神経痛 ６０代 女性
香川県丸亀市の腰痛に特化した整体院
いつもブログを読んで頂きありがとうございます(^-^)
今回は【坐骨神経痛】の症例報告です
丸亀市在住の６０代女性の方です
右のお尻から足にかけて痛みが出るとの事
症状は１ヶ月前から続いており、仕事が立ち
仕事なのもあり、ずーっと同じ姿勢で立って
いると痛みがキツくなるとの事。
【坐骨神経痛】に限らず、
痛む箇所がどうにかなってるんじゃないか？
そこをしっかりみてほしい！と思うのは
仕方ないのですが、、多くのケースで
痛みが出てる部分には全く問題ない場合が
ほとんどです。
坐骨神経痛の場合、その要因を作ってるのは
●お腹の硬さ
●股関節の硬さ
●肩甲骨の動きの悪さ
●首の位置異常
●足のアーチの崩れ
などがありますが、
この方は股関節の硬さにありました。
股関節の硬さ→股関節まわりの筋肉を硬くし
→腰やお尻周りの筋肉を硬くする→
硬くなった筋肉が血管や神経を「圧迫」
する事で痛みの症状として出てくる・・
という状態でした。
施術は
●首と骨盤を矯正する
→まず身体の土台の崩れを真っ直ぐにする
●横向きで股関節の柔軟性をつくる
●肩周りや肋骨、お腹の筋肉を少しずつ解いていく
●最後に全体をチェックし、自宅での注意や
ストレッチなどを指導し終了〜
要因は「股関節の硬さ」なのですが、、
それを作るのは日常生活の姿勢にあります
いきなり坐骨神経痛になるのではなく、
日々の健康負債の積み重ねが症状を招きます
痛みが無くなる事→良くなる事では無く
症状が出ないような身体を目指すのが
本当の治療だと思います
８月に入って暑い日が続きますが、
エアコンの効き過ぎには注意してください
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