香川県丸亀市 顎関節症は日常生活で作られる
いつもブログを読んで頂きありがとうございます😊
今回は「顎関節症は日常生活で作られる」です
●口が開かない
●口が閉じない
●噛む時や閉じる際に異音がする
など、顎問題は様々です
顎関節症の原因は
【姿勢】【噛み合わせ】【歯と歯の接触】
などが挙げられますが、
この中でも大きな要因となるのが、
【歯と歯の接触】です
歯と歯🦷を噛み締めるでも無く、
触れてるだけで筋肉は働いてしまいます❗️
実はコレが顎周りの筋肉を硬くしてしまう
→顎関節症になる
無意識のうちに歯と歯🦷を接触してしまわない様に、
リラックスして生活するのが良いのですが
現実はなかなか・・難しいですね😓
もちろん、【姿勢】や【噛み合わせ】の問題も重要です
骨盤が締まらない→顎関節症になります❗️
噛み合わせ悪い→首や肩の筋肉の緊張をつくり→顎関節症となります
身体は全て繋がりで出来ています
先ずは日常生活で
【噛み締めてないか?】
【歯と歯🦷を接触させる時間が長いのか?】
を気を付ける所から~🙌
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