また腰が痛くなったあなたへ
香川県丸亀市の腰痛に特化した整体院
いつもブログを読んで頂きありがとうございます😊
今回は「また腰が痛くなったあなたへ」です
あなたは腰が痛くなった原因が、
何処にあるのかある程度分かっていますか？
「いや、腰が痛いから腰が悪いんです」
「いつもより無理したから・・」
上記の様に思われてる方は、再発します❗️
痛みは、必ず原因があります
【こんな方は要注意です↓】
●中腰姿勢をとる
●重たい物を持つ事が多い
●一日中よく座っている
●眼をよく使う仕事をしてる
●いつも肩凝りがひどい
●よく足の裏が痛くなる
腰の痛みは
【腰回りの筋肉が硬くなる事】により
↓
【筋肉に走ってる血管の流れが悪くなる】
↓
【血流障害】→痛みが出ています
★ここで重要なのは、腰回りの筋肉が
何故硬くなったのか？という事です❗️
腰痛が長引いたり、繰り返すのは
「腰」のアプローチを繰り返すからです☝️
確かに一時的に腰の筋肉を緩めて行くと
血流がよくなるので、痛みは軽減する事は
あります
ですが、←腰→を引っ張ってる所をやって
行かないと…繰り返す…という事です😱
★首や肩や股関節の硬さが腰の筋肉を
引っ張って来てるという事です☝️
『とにかく腰の痛みだけ取って欲しい』と
痛みにアプローチを希望する方は
根本改善は難しいです
●あなたの肩は耳の横までバンザイしてあがりますか？
●一日２０分でも歩けていますか？
●よく座る事をされてないですか？
あなたの通われている治療院では
腰が痛くても、身体全体として治療されていますか？
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